Muaythai

Muaythai Tayland'da ortaya çıkan ve özgün adı Muaythai olan Tayland'ın ulusal sporu. Tayland Boksu da denir. Başta Tayland olmak üzere Vietnam, Kamboçya gibi güneydoğu Asya ülkelerinde uygulanır. Yumruk, diz, dirsek ve tekmelerin kullanıldığı sert bir dövüş sanatıdır. Günümüzde tüm dünyada ve ülkemizde uygulanan yaygın bir dövüş sanatıdır. Ülkemiz dışında zaman zaman Kick Boxing olarakda adlandırılır.

Tarihi

Muaythai'nin Tayland'da uzun bir geçmişi vardır. Askeri amaçlarla kullanılmıştır. Günümüzde spor karşılaşmalarında kullanılan Muaythai orijinal askeri stil Muaythai'den bir ölçüde farklılık göstermektedir.

Muaythai Siyam (Tayland'ın eski adı) askeri dövüş stili Krabi Krabong olarak ortaya çıkmış ve zaman içinde gelişerek antik stil Muay Boran'a dönüşmüş ve savaş meydanlarında göğüs göğüse mücadele yerini teknolojik donanıma bırakınca mücadele sporuna dönüşmüştür. Geçmişte bir dönem kralların eğlencesi olarak işlev görmüştür.

Teknik ve Antreman

Muaythai'de eller, yumruklar, dirsekler, tekmeler ve dizler temel saldırı tekniklerinde kullanılmaktadır. Muaythai'de tekme, yumruk ve blokların hepsinde bütün bedenin kalçanın dönüşüyle birlikte kullanılması söz konusudur ve bu tekniklere diğer savaş sanatlarından daha yavaşlık vermekle birlikte daha büyük bir güç kazandırmaktadır.

Müsabaka öncesinde yarışmacılar, hem dini hem de ısınma amaçlı belirli seremonik dansları yaparlar.

Tam temaslı diğer dövüş sporlarında olduğu gibi Muaythai'de de kondüsyonun önemli bir yeri vardır. Ring koşullarının gerektirdiği sertlik ve kondüsyon için gereken çalışmalara Muay Thai'de özellikle yer verilmektedir. Diğer bazı mücadele sporları antremanında kullanılan koşma, gölge boksu, ip atlama, vücut direncine dayalı egzersizler, sağlık topu egzersizleri, karın kasları egzersizleri ve bazı durumlarda ağırlık antremanı gibi çalışmalar Muaythai'de de uygulanır.